ciao Salvatore,
ho seguito la tua vicenda tramite i post su FB.
Non so perchè non mi sono svegliata prima con questo suggerimento.
In ogni caso eccolo:
Fare meditazione cambia lo stato del cervello, la sua frequenza. Ora questo è misurabile.
E bene iniziare con un maestro.
Bisogna trovare ciò in cui siamo inclini a credere, e stabilire un sano rapporto di fiducia nella pratica.
Lo zazen è unottima pratica zen. Tuttavia ve ne sono molte.
Credo che questo sia qualcosa da fare unitamente a ciò che stai già facendo.
In effetti per per cambiare la nostra realtà bisogna apportare un cambiamento in noi stessi.
Su di me: sono stata un artista visuale. Ora sono unautrice e scrivo racconti brevi.
Molti cari auguri.
